Chaque semaine*, une note d’intention — qui vient introduire et cadrer la thématique à laquelle se consacre la pratique hebdomadaire — est publiée et disponible sur les réseaux sociaux.

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Au terme de ma formation à l’École Française de Yoga de l’Est, je me suis engagée dans une recherche profonde sur les relations entre le vivant et le yoga ; et très spécifiquement, en quoi et comment cette danse des saisons qui égrainent les ans préside à l’équilibre de l’être humain.
Et dès lors, en quoi et comment la pratique du yoga peut nous permettre jours après jours, mois après mois, de nous relier aux différentes saisons de l’énergie et nous rapprocher d’un juste équilibre.

Le Yoga des Saisons que je guide sur Nancy explore et transmet, au fil des semaines, les différentes qualités, différentes caractéristiques de l’énergie de saison qui nous traverse.
Au fil des semaines, chaque séances vient ainsi contribuer à augmenter, affiner, raffiner notre perception des différentes saisons de l’énergie et comprendre comment celles-ci nous animent.
Pour exemple, comment le silence, la mort, la peur, l’eau, l’obscurité ou bien encore la nuit nourrissent l’Hiver de l’énergie et nous habitent un temps avant que l’Intersaison ne vienne dissoudre et faire évoluer cette énergie vers autre chose.

C’est ainsi que vous pouvez retrouver chaque semaine (sauf période de vacances), une note d’intention sur les réseaux sociaux :

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Un aperçu de quelques notes d’intentions ci-dessous.
Pour plus d’informations sur le Yoga des Saisons, cliquez ICI